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女人贴秋膘多吃这道菜 益气活血抗衰老

发布日期:2017年08月11日 09:50  作者:  文章来源:光明网  [纠错]

   

  网络配图

  山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用。

  食姐做为湖南人最喜欢山药的做法,当然是酱汁山药了,因为山药很难入味,外面裹一层酱汁,吃一口酱香味十足,这是食姐最喜欢吃的菜之一,而食姐的老妈最喜欢用山药煲汤,她觉得山药是一道非常补的美食,所以经常在秋冬季节用它煲汤喝。

【责任编辑:张弛】

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